Não, não é necessária experiência prévia para participar do grupo. O treinamento é guiado passo a passo.

Não. É um grupo de bem-estar com práticas de mindfulness. Não substitui psicoterapia.

Os encontros não são gravados. O treinamento é essencialmente experiencial, então a sua presença é de suma importância para assimilar as práticas e os conteúdos teóricos transmitidos.

Você terá acesso aos materiais complementares referentes aos ensinamentos do respectivo encontro via grupo de WhatsApp, assim como aos áudios e orientações para as práticas da semana. Também, via WhatsApp, poderá falar comigo ou com alguém da minha equipe para sanar quaisquer dúvidas.

Com certeza! A agitação mental é um importante preditor de adoecimento psíquico e no treinamento será ensinado, através de práticas meditativas, o direcionamento da atenção para um estímulo de escolha, o que auxiliará no cultivo de foco e concentração, favorecendo a clareza e calma mental.

Após a sua inscrição, você receberá um e-mail com a sua confirmação, bem como, com um formulário para preenchimento com algumas informações sobre a sua saúde geral. Mais próximo da data de início do treinamento, será criado um grupo de WhatsApp com todos os participantes, no qual será compartilhado o link para acesso à sala do Google Meet antes de cada encontro, assim como os materiais pertinentes a cada sessão.

O seu pagamento será devolvido integralmente.

Você terá a opção de aguardar para iniciar na nova data estabelecida ou, caso não tenha interesse, seu dinheiro será devolvido integralmente.

Em caso de desistência por parte do participante, se esta for comunicada com até 5 dias antes do início do curso, o valor pago será devolvido, descontando-se taxa administrativa de 10%. Se o informe acontecer posterior a este prazo, os valores pagos serão retidos integralmente e o desistente terá a oportunidade de participar de uma próxima turma, se houver. Sendo possível apenas uma 1 (uma) realocação em uma próxima turma.

Não há uma contraindicação absoluta para realizar o treinamento Mindfulness, entretanto em casos de quadros psiquiátricos que estejam em um momento de maior gravidade, com sintomas agudos, não é indicada a realização do treinamento. A orientação é que estabilize o seu quadro junto ao seu psiquiatra para que, posteriormente, você tenha um melhor aproveitamento do curso. Destaca-se que o treinamento não substitui nenhum tratamento médico e que o uso de medicação não impede a participação no treinamento.